Гигиена полости рта

Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте оказались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если человек потеряет постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.

Зубы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес).

Зуб – это живой организм. Каждый зуб состоит из трех основных частей:

Коронка – часть зуба, которая видна в полости рта;

Корень – часть зуба, которая располагается в челюсти;

Шейка – часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем. Она прикрыта десной.

Дырка в зубе – всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам – сердцу, почкам…Здоровые зубы – это не только красиво…….но и показатель здоровья. Правильно выбирать зубную пасту. Выбор зубной пасты – вопрос опыта, личных предпочтений и финансовых возможностей.

Человек со здоровыми от природы зубами может обойтись практически любой ее разновидностью, вплоть до самых бюджетных отечественных образцов, однако при каких-либо хронических проблемах: склонность к кариесу, пародонтоз, повышенная чувствительность зубов лучше все-таки отдать предпочтение специализированным маркам лечебной зубной пасты

Правильно выбирать зубную щетку.Не менее важно правильно выбрать зубную щетку. «Золотая середина» в этом вопросе – щетки средней жесткости с удобной формой несущей головки. Людям с чувствительными зубами и кровоточащими деснами лучше чистить зубы мягкими щетками со скругленной щетиной, однако следует помнить, что в этом случае нужно уделить больше внимания остальным гигиеническим средствам (полосканиям, спреям , зубной нити).

Жесткие щетки иногда используют в комплекте с отбеливающими зубными пастами для большего абразивного эффекта, и пользоваться ими можно только при абсолютно здоровых зубах и деснах. Механические зубные щетки с вращающимися головками – скорее предмет ухода за инвалидами и лежачими больными, чем полноценная замена обычной зубной щетке. Менять зубную щетку стоит не реже, чем раз в два месяца, мягкие щетки – раз в месяц.

Правила ухода за зубами

Правила чистки зубов:

1. Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения зубной щетки – сверху вниз.

2. Очистить внутреннюю поверхность зуба. Движение щетки снизу вверх.

3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движение щетки — вперед назад.

4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

5. Не забудьте почистить язык.

6. Чистить зубы не менее двух раз в день.

7. Соблюдать правила чистки зубов.

8. Не употреблять много сладкой пищи.

9. Полоскать рот после каждого приема пищи.

10. Чаще употребляйте овощи, фрукты и другие полезные продукты.

11. Дважды в год посещайте стоматолога.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *