Проба мартине
Описание испытуемого (возраст, вес, рост, хронические заболевания, хобби, отрицательные и положительные привычки, профессия и др.)
Методика выполнения функциональных проб:
- Повторные пробы приводятся в одно и тоже время.
- Пробы необходимо проводить за 1 час до еды или через 2 часа после еды.
- Пульс измеряется левой рукой на сонной артерии или на запястье.
- Перед измерением пульса в покое необходимо спокойно сидеть 5 минут.
- Если вы получили большую нагрузку или плохо себя чувствуете пробу необходимо отложить на более благоприятное время.
Описание функциональной пробы Мартини:
- Измерить пульс (ЧСС) в покое за 10 секунд.
- Выполнить 20 приседаний за 30 секунд.
- Сесть и сразу измерить пульс (ЧСС) после нагрузки за 10 секунд.
- Измерять пульс за 10 секунд с 15 секундным интервалом и определить время восстановления
Оценка показателей восстановления:
до 1 минуты – отлично
от 1 минуты до 1мин.30 сек. – хорошо
от 1мин.30 сек. до 2 минут – удовлетворительно
более 2 минут – неудовлетворительно (плохое восстановление)
Заполнить таблицу
| Дата (проставить даты) | Пульс (ЧСС) в покое за 10с. х 6 | Пульс (ЧСС) после нагруз. за 10с. х 6 | Время восстан. | оценка |
| .01.12 | х 6 = | х 6 = | ||
| .02.12 | х 6 = | х 6 = | ||
| .03.12 | х 6 = | х 6 = | ||
| .04.12 | х 6 = | х 6 = | ||
| .05.12 | х 6 = | х 6 = |
х – знак умножения для определения показателя за минуту
Анализ, заключения по полученным результатам (в произвольной форме).