Проба мартине

Описание испытуемого (возраст, вес, рост, хронические заболевания, хобби, отрицательные и положительные привычки, профессия и др.)

Методика выполнения функциональных проб:

  • Повторные пробы приводятся в одно и тоже время.
  • Пробы необходимо проводить за 1 час до еды или через 2 часа после еды.
  • Пульс измеряется левой рукой на сонной артерии или на запястье.
  • Перед измерением пульса в покое необходимо спокойно сидеть 5 минут.
  • Если вы получили большую нагрузку или плохо себя чувствуете пробу необходимо отложить на более благоприятное время.

Описание функциональной пробы Мартини:

  • Измерить пульс (ЧСС) в покое за 10 секунд.
  • Выполнить 20 приседаний за 30 секунд.
  • Сесть и сразу измерить пульс (ЧСС) после нагрузки за 10 секунд.
  • Измерять пульс за 10 секунд с 15 секундным интервалом и определить время восстановления

 

Оценка показателей восстановления:

до 1 минуты – отлично

от 1 минуты до 1мин.30 сек. – хорошо

от 1мин.30 сек. до 2 минут – удовлетворительно

более 2 минут – неудовлетворительно (плохое восстановление)

 

Заполнить таблицу

Дата

(проставить даты)

Пульс (ЧСС)

в покое

за 10с. х 6

Пульс (ЧСС)

после нагруз. за 10с. х 6

Время восстан.оценка
.01.12 х 6 = х 6 =  
.02.12 х 6 = х 6 =  
.03.12 х 6 = х 6 =  
.04.12 х 6 = х 6 =  
.05.12 х 6 = х 6 =  

х – знак умножения для определения показателя за минуту

Анализ, заключения по полученным результатам (в произвольной форме).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *